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● 어깨 관절에 발생하는 가장 흔한 통증, 회전근개질환 : 2탄

어깨 통증, 단순한 문제일까요? - 회전근개질환 알아보기

오늘은 지난 시간에 이어서 회전근개질환의 주요 증상과 대처 방법에 대해서 이야기 해 보겠습니다.

3. 어떤 증상이 나타날 수 있나요? 

회전근개질환은 단순 통증 외에도 다양한 불편함을 가져올 수 있습니다.

주요 증상은 다음과 같습니다.

• 어깨 깊숙한 곳의 통증

• 팔을 들거나 돌릴 때 불편함, 또는 통증

• 밤에 통증이 심해져 수면 방해

• 팔에 힘이 빠지는 느낌, 특정 자세에서 팔을 들어올리기 어려움

• 소리(뚝뚝) 나는 느낌

특히 가벼운 통증이라도 시간이 지날수록 점점 심해진다면 반드시 주의가 필요합니다.

초기에는 단순 염좌와 구별이 어려울 수 있어, 증상이 지속된다면 정확한 진료를 받아야 합니다.

4. 회전근개질환, 어떻게 대처해야 하나요?

회전근개질환은 조기 발견과 적절한 관리가 매우 중요합니다.

증상이 의심된다면 무리한 움직임을 삼가고, 의료기관을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다.

일반적으로 고려할 수 있는 치료 방법은 다음과 같습니다.

• 약물치료: 통증과 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.

• 물리치료 및 재활운동: 약해진 근육을 강화하고, 어깨 관절의 안정성을 높이는 운동을 진행합니다.

​• 생활습관 교정: 무리한 어깨 사용을 피하고, 올바른 자세를 유지하는 것도 치료에 필수적입니다.

• 심한 경우: 일부 파열이 크거나 기능 손상이 심할 경우에는 수술적 치료가 필요한 경우도 있습니다.

※ 본 글은 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 것으로, 개별적인 증상이나 치료법에 대한 진단을 대체할 수 없습니다. 증상이 있는 경우, 반드시 의료 전문가와 상담하시길 권장드립니다.

● 마무리하며

회전근개질환은 나이, 운동 여부를 가리지 않고 누구에게나 생길 수 있습니다.

하지만 조기에 발견하고 관리한다면 통증을 줄이고 어깨 기능을 잘 유지할 수 있습니다.

어깨 통증을 '잠깐 아픈 것'으로 넘기지 말고, 내 몸이 보내는 신호를 귀 기울여 들어주는 것이 건강을 지키는 첫걸음입니다.